Дни рождения Непознаное Уход за ногтями Фитнес Интернет Мода Красота и Здоровье
Лучшие статьи
Загрузка...
07.04.16

отзовитесь, у кого рост 168-170,сколько вы весите? и сколько надо весить с таким ростом?

Самый лучший показатель отношения жира в теле

Объективный параметр идеального тела – это процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин нормой является 9 - 15 % жира от общей массы тела, а для женщин - от 12 до 20 %.

Фото Дмитрия Анатольевича Медведева

Фото Владимира Владимировича Путина

Рост Николая Баскова – «золотого голоса России» равен 174 см. Он даже ниже своей возлюбленной мисс мира Оксаны Федоровой на 4 см, рост которой 178 сантиметров.

В данном рейтинге, самый низкий рост у знаменитостей, певиц Ани Лорак и Максим.  Рост украинской певицы Ани Лорак составляет всего 162 сантиметра, хотя с экрана так никогда бы и не подумал. А рост следующей знаменитости, имя которой Максим ну просто «крошечный» – всего лишь 160 см.

Evil: ~187, вес ~90, вес щас под лето сбавил, было 95, собирался под 100, но лето :)

Николай: 180, вес 92,5...стаж 2,5 года

Vlasik: 173 70... Предлагаю в опрос добавить стаж занятии! )

Тарас: 180 cм.85 кг.стаж 1,5 г.

Artiom: Тарас - сколько прибавил в весе за полтора года?

Виталя: стаж 1.2

 Ето потому, что я единственный ребенок в семье, все родные кормили меня, вот и вырос!:)


 162 см


 196 =)

Норма для мужчин - 0,85
Для женщин - 0,65 - 0,85.

Влияет ли возраст на соотношение рост-вес?

Рост Александра Маршала – 193 см

Рост белоруской знаменитости Вадима Галыгина – 185 см

Рост испанской знаменитости Пенелопы Круз – 166 см

Фото Пенелопы Круз

Dim4ik: илья пишет: а кому лезит? нужно себя приучать, кушать с утра хорошо! я раньше утром не мог смотреть на еду! а теперь ем с удоволствием. нужюно есть от 4-6 раз в день Поверь скока я пытался.. может организм у меня такой victor пишет: попробуй уменьшить порции и увеличь кол-во подходов потребления протеина А вот с протеином проблем нету, идёт как сказка

victor: Dim4ik пишет: А вот с протеином проблем нету, идёт как сказка а какой протеин хаваешь? как давно?

демьян: стаж 1 год-но серьезно.

Dimler: Некто не знает какх то трав, что б на хавчик пробивало?

Dim4ik: victor пишет: а какой протеин хаваешь? как давно? Пью "Юный АТЛЕТ Протеин №2", а начал совсем недавно, месяц тока наверно прошол.

Николай: Dimler пишет: Некто не знает какх то трав, что б на хавчик пробивало? Называется совмещение продуктов питиания, в нете поищи!!!

 160 см ))) идеальный рост!


 у меня 163 и мне хватает)))


 )))) Я вот точно незнаю но месяца 4 назад я был примерно 195-197 см))))) я незнаю вырос я или нет))))))))

Существует формула Наглера, которая позволяет вычислять идеальное соотношение веса и роста. На 152,4 см роста должно приходиться 45 килограммов веса. На каждый дюйм (то есть 2,45 см) сверх 152,4 см должно быть ещё по 900 граммов, . Плюс ещё 10% от полученного веса.

Формула Джона Маккаллума по соотношению обхватов

Terro, специально для «Сайта о спорте» sportbox.by

Фото: flickr.com; by Statsministerens kontor; by plasmastik; by inkjetprinter; by kudumomo; by calmenda; by Surrealistic Scenes; by americanistadechiapas; by congaman (Dave); by congaman (Dave); by choupigloupi; by Gage Skidmore


Вы можете оставить комментарий.

(голосов:0)
Похожие статьи:

Определение идеального веса.

Многим людям хочется быть похожими на тех красоток и красавцев, фотографиями которых пестрят обложки «глянцевых» журналов. Но, увы! и ах! Далеко не все могут похвастаться тем, что их фигура соответствует мировым стандартам красоты. По статистическим данным по России 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет имеют избыточный вес, в среднем – около 55% населения. Такая статистика заставляет задуматься. Но даже у человека, который выглядит стройным, может наблюдаться скрытая, или, как ее называют, латентная полнота. Объективный показатель – процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин норма – 9-15% жира от общей массы тела, а для женщин – от 12 до 20%. Но это только цифры. Понятно, что имеющийся у человека жир отдельно на весах не взвесишь. Поэтому и создают различные формулы рассчета идеального веса.


Идеальный вес при различном ростеРасскажем, как рассчитать идеальный вес.

рост 172 вес 91.5

Рост 170,вес 59

рост 171см, вес 59 кг.

158см,60 кг

Физическая нагрузка Рианны:

Физическая нагрузка Рианны состоит из занятий фитнесом с личным инструктором три раза в неделю: беговая дорожка плюс степ-аэробика.


Идеальный вес при различном ростеРасскажем, как рассчитать идеальный вес.

Необходимые «предрецептные» воспоминания

Сама я у бабушки была долгожданной внучкой, поэтому лет до семи у меня имелась персональная кухня. Утром – каша, белый хлеб с маслом, белый хлеб с колбасой, яичко. В обед – умопомрачительно-вкусные первое и второе; обязательная сдоба. Между обедом и ужином я лакомилась конфетами и пирожными. Ужин «врагу» не отдавала.


Комментарии к статье У кого какой рост:
Загрузка...


2015